Prolaps og ryggsmerter er noe helt vanlig blant motorsyklister. Isjias er en smerte som starter i korsryggen og går ned i beinet. Denne lidelsen kan gjøre det vanskelig å kjøre, og kan definitiv ødelegge moroa ved å kjøre motorsykkel.
Hvordan ryggen påvirker kjøring
De som sliter med isjias vet at det kan det være vanskelig å fokusere, reagere raskt og holde en god kroppsstilling med ryggsmerter. Flere timer på motorsykkelen med risting og fysiske anstrengelser vil bare gjøre smertene mindre utholdelige og vil også kunne gå ut over kjøreferdighetene.
Forebygging og hjelp fra fysioterapeut
Om du vil unngå ryggsmerter lønner det seg å trenge regelmessig. Du kan satse på å styrke kjernemusklene, og alltid å ha en god kroppsholdning når du går eller sitter. Sliter du med isjiassmerter kan også en fysioterapeut hjelpe deg. Du kan enkelt finne noe på nettet. Slike terapeuter kan vise deg spesielle øvelser og gi råd om hvordan du skal sitte og bevege deg.
Få hjelp og kjør bedre
En fysioterapeut kan finne ut hva som forårsaker smertene dine og hjelpe deg med å bli bedre. Ikke la isjias stoppe deg. Ta vare på helsen din og kontakt en fysioterapeut for å kunne komme deg opp på motorsykkelen din igjen, uten smerter.